Entiendo la psicoterapia como un proceso en el que la persona se deconstruye para crecer y reconstruirse. Deconstruirse supone revisar y repensar las conductas, pensamientos y emociones que llevan dándose en nosotros en automático mucho tiempo y que pueden estar haciéndonos daño. Así, se revisa lo aprendido para decidir con qué me quiero quedar y qué quiero soltar.
La terapia personal implica recorrer un camino con baches y curvas en el que la psicóloga te guía y, principalmente, te acompaña. La terapia no te quita el dolor, te acompaña a sentirlo.
A continuación, te detallo las demandas principales que atiendo en psicoterapia individual para adultos; pincha en cada una de ellas para más información: